| Gala | Дата: Четверг, 02.05.2013, 19:27 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 772
Статус: Offline
| (Сообщение писала Настя Левченко)
Тренировка 1 мая
новички
Были: Галина Михайловна и Церра, Катя и Лавр, Маша и Эльза
Начали с упражнений на управление и концентрацию.
1. Смотри на месте, смотри в движении.
2. Бег по большому кругу с заходом на малый и с закручиванием.
3. Пра, ле на месте и в движении по прямой и зигзагом.
4. Крышечка - мишень.
5. Высыл на снаряд к мишени.
6. Обучение горке и зонам.
7. Отрабытывали три варианта управления: лицом, спиной, из под себя на этой связке:
8. Отвороты пра, ле за туннель на барьеры, работа на высыле.
9. Объясняла как учить слалом на высыл.
опытные спортсмены
Были: Наталья и Джесси, Лена и Рекс, я.
Разминка
Потом бегали трассу:
Жульку учила работать на высыле за бумом.
Зайка, Колобок, Джой, Рекс бегали трассу целиком. С первого раза чисто никто не прошел (
Колобок отрабатывала качель, училась добегать до самого конца доски.
|
| |
| |
| Gala | Дата: Четверг, 02.05.2013, 20:32 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 772
Статус: Offline
| Тренировка 3 мая
Планируем пробежать трассы Ольги Лутошкиной:
|
| |
| |
